Network
4. Pukulan samping
Berbeda dengan pukulan depan, pada posisi ini pukulan akan mengarah ke samping tubuh meskipun arah tubuh tetap lurus ke depan.
Gerakan ini dieksekusi dalam lintasan atau tubuh menghadap lurus namun menggunakan tangan yang mengarah ke samping.
- Atur posisi kuda-kuda dengan kaki kiri di depan
- Posisikan kedua tangan menyilang diletakkan di depan dada. Kepal jari-jari tangan pada tangan yang akan digunakan untuk memukul
- Atur kedua telapak kaki agar sejajar
- Pukul menggunakan punggung tangan dari arah samping ke depan
- Variasi bisa dilakukan dengan mengubah posisi kaki dan tangan yang memukul
Pastikan beberapa hal berikut agar gerakan bisa dieksekusi dengan maksimal: kuda-kuda harus benar, kaki jangan terlalu tertutup, seimbangkan badan, dan kuatkan tenaga untuk memukul.
Baca Juga: Daftar Harga Sepeda Brompton Terbaru Bulan September 2021 untuk Olahraga: Turun Harga Drastis
5. Pukulan melingkar
Gerakan dasar terakhir adalah dengan menggerakan tangan secara melingkar. Eksekusi pukulan dilaksanakan dari arah samping luar tubuh menuju ke dalam tubuh.
- Posisikan kedua kaki pada kuda-kuda tengah
- Silangkan kedua tangan di depan dada, kepal jari-jari tangan yang untuk memukul
- Pukul tangan dengan mengayunkan secara melingkar dari sisi kiri ke depan lalu ke kanan dengan kepalan tetap tegak
- Sementara tangan yang satu tetap di depan dada untuk melindungi tubuh
Hindari melakukan kesalahan seperti posisi kuda-kuda tidak tepat, kaki kurang tebruka lebar, badan yang tidak seimbang, dan pukulan tangan kurang kuat.
Demikian jenis lima pukulan dalam pencak silat berikut dengan cara melakukan dan kesalahan yang sering terjadi.***
