Network
BERITA DIY - Simak pukulan dalam pencak silat dan cara melakukannya di artikel ini. Tak hanya gerakan seni, pencak silat menjadi gerakan bela diri atau pertahanan yang berguna dalam situasi berbahaya.
Gerakan pencak silat yang berasal dari Indonesia ini menjadi cabang olahraga di berbagai macam kejuaraan internasional, seperti SEA Games dan Asian Games Jakarta-Palembang 2018 beberapa waktu lalu.
Bagi yang ingin belajar dan mendalami ilmu bela diri pencak silat, dapat dipandu oleh orang yang telah berpengalaman atau bergabung dengan padepokan setempat.
Namun sebelum memulai ada baiknya mengetahui teknik pukulan dasar dalam pencak silat dan cara melakukannya.
1. Pukulan depan
Teknik pertama yang harus diketahui adalah pukulan depan atau lurus. Hasil maksimal bisa dilakukan dengan bantuan dari pergerakan bahu serta putaran pinggang agar badan pindah ke depan.
Ada dua sikap tubuh untuk memulai pukulan ini, yaitu:
- Posisi jab, keadaan tubuh di mana posisi tangan adalah bagian yang untuk menyerang dan sejajar dengan posisi kaki yang berada di depan
- Sementara posisi straight adalah posisi tangan untuk menyerang tapi tidak sejajar dengan kaki yang ada di depan
Sementara cara untuk melakukan pukulan depan adalah sebagai berikut:
- Posisikan diri dengan kaki kiri di depan
- Letakan kedua tangan tepat di depan dada
- Atur posisi tangan dalam kepalan untuk memukul
- Kedua telapak kaki diatur sejajar
- Jika memilih memukul menggunakan tangan kanan, ubah kepalan menjadi telungkup
- Pesilat bisa mengganti posisi kaki ketika pukulan lurus
Adapun kesalahan yang sering dilakukan ketika mempraktikan gerakan ini adalah kaki kurang kuat, badan kaku, badan tidak seimbang, pukulan kurang kuat dan tangan tidak terlalu terkepal.
