5 Manfaat Konsumsi Selada untuk Kesehatan: Bisa untuk Diet hingga Baik untuk Jantung

Baca Juga: Cara Bayar BPJS kesehatan Secara Offline dan Online Melalui Shopee, OVO, DANA, dan Mbanking BRI

5. Sumber Vitamin K untuk Tulang

Jika melihat data di atas, selada hijau memiliki kandungan 105 persen vitamin K dari nilai harian dan kandungan tersebut sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang.

Itulah sederet manfaat konsumsi daun selada bagi kesehatan tubuh mulai dari baik untuk diet hingga kesehatan jantung.***