Network
BERITA DIY - Buah Pisang merupakan salah satu buah yang tumbuh subur di Indonesia tanpa kenal musim. Kumpulan manfaat buah Pisang bagi kesehatan tubuh akan tersaji dalam artikel ini.
Pisang adalah tanaman yang tumbuh subur di sebagian besar wilayah Asia termasuk Indonesia. Buah Pisang memiliki kandungan gizi yang beragam untuk menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat buah Pisang dirangkum menjadi 7 yang akan dibahas dalam artikel ini sebagai informasi mengenai khasiat mengkonsumsi buah satu ini.
Baca Juga: Beda Tingkat Kematangan Beda Manfaat, Buah Pisang Mana yang Cocok Untuk Penderita Diabetes?
Pada banyak kesempatan, buah Pisang sering kali menjadi jamuan untuk melengkapi kandungan makanan yang sehat lengkap dengan buahnya. Buah Pisang baik di konsumsi sebelum memakan makanan utama.
Dilansir dalam kemkes.go.id, 7 manfaat buah Pisang bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:
1. Sumber Serat dan Vitamin yang Tinggi
Kandungan serat hingga vitamin dalam buah Pisang sangat besar dan bermanfaat dalam memperlambat penyerapan karbohidrat, sehingga dapat menghambat peningkatan gula dalam darah.
Selain itu, serat dan vitamin juga sangat dibutuhkan tubuh untuk kelengkapan gizi yang seimbang.
