- yogurt, selama labelnya menyatakan mengandung kultur aktif hidup
- kefir
- tempe
- kol parut
- Kimchi
Baca Juga: 8 Manfaat Konsumsi Madu untuk Kesehatan Tubuh: Baik untuk Diet dan Sistem Imun Tubuh
Itulah 8 cara menurukan gula darah tinggi secara alami tak perlu pakai obat, lakukan olahraga teratur hingga konsumsi makanan jenis ini agar cepat normal.***