Network
Berdasarkan penelitian dari Beesource.com, kandungan madu secara secara umum terdiri dari Fruktosa (38,2 persen), Glukosa (31,3 persen), Maltosa (7,1 persen), Sukrosa (1,3 persen) dan air (17,2 persen).
Kandungan gula tersebut dapat digunakan oleh tubuh sebagai energi untuk melaksanakan aktivitas sehari-hari dan juga pergerakan organ tubuh. Kandungan gula yang terdapat dalam madu dapat masuk ke peredaran darah dan meningkatkan stamina karena mudah dicerna oleh tubuh.
3. Madu dapat menjadi obat alami untuk flu dan batuk
Madu juga dapat digunakan sebagai obat alami saat mengalami sakit flu atau batuk dengan cara dikonsumsi secara langsung atau diencerkan terlebih dahulu dengan air hangat.
Hal itu karena madu dapat bertindak sebagai suppressant yang dapat meringankan jalan napas untuk orang dengan kesulitan bernapas.
Kandungan antioksidan yang tinggi pada madu juga dapat menangkal radikal bebas yang hinggap di tubuh setelah beraktivitas lama di luar ruangan.
4. Pengganti gula pasir untuk penderita Diabetes
Untuk penderita diabetes yang kesulitan mengonsumsi gula pasir karena tinggi kandungan glukosa, madu bisa menjadi alternatif pemanis yang baik dan juga bermanfaat bagi tubuh.
