Cara Menghitung Berat Badan Ideal Perempuan dan Pria Sesuai Umur: Kamu Termasuk Gemuk atau Kurus?

• Kurang dari 18,5 = berat badan kurang
• Antara 18,5 sampai 24, 9 = berat badan normal
• Antara 25 sampai 24,9 = berat badan berlebih
• Lebih dari 30 = obesitas

Baca Juga: 8 Cara Mengecilkan Perut Buncit agar Percaya Diri dan Capai Tubuh Ideal

Itulah cara menghitung berat badan ideal perempuan atau wanita dan pria atau laki-laki sesuai umur, untuk mencari tahu apakah tubuh kamu termasuk gemuk atau kurus.***