Network
Jika memungkinkan, carilah selai kacang alami yang tidak mengandung gula tambahan atau minyak terhidrogenasi. Berikut resep smoothie pisang selai kacang.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Kastengel Premium yang Lumer, Gurih, dan Renyah Cocok Jadi Cemilan Keluarga
Bahan
2 buah pisang
2 sdm selai kacang alami
10 ons. susu biasa atau nondairy
Blender semua bahan hingga halus. Jika Anda mencari konsistensi yang lebih kental, tambahkan beberapa es batu sebelum diblender.
2. Smoothie kedelai stroberi pisang
Puaskan gigi manis Anda dan tingkatkan asupan protein Anda dengan smoothie buah kedelai ini. Kedelai adalah sumber alami protein berkualitas tinggi dan lemak sehat, dan ada beberapa bukti yang bahkan dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Bahan
1 cangkir susu biasa atau nondairy
5 buah ons kedelai
1 pisang
2 cangkir stroberi segar
1 sdt madu
Blender semua bahan hingga halus. Jika Anda mencari konsistensi yang lebih kental, tambahkan beberapa es batu sebelum diblender. Jika Anda mencoba makan lebih sedikit gula, hilangkan madu.
