Network
BERITA DIY - Ketahui lima resep smoothie yang sehat, lezat, kaya nutrisi dan baik dikonsumsi tiap hari berikut ini.
Kesibukan setiap hari membuat kita sulit memastikan jumlah nutrisi yang dikonsumsi setiap harinya untuk diri sendiri.
Smoothie menjadi pilihan yang paling tepat untuk memperhatikan asupan nutrisi dari sayur dan buah untuk tubuh.
Smoothie merupakan minuman ramah perjalanan yang dapat membantu Anda mengonsumsi buah dan sayur yang Anda butuhkan lengkap dengan protein dan serat ekstra.
Baca Juga: Resep Mie Tek Tek ala Aa Warung Burjo, Pakai Resep Ini Bisa Masak Sendiri di Rumah
Sayangnya, tidak semua smoothie dibuat sama, smoothie yang dibeli dari toko mengandung tambahan gula dan bahan-bahan yang mungkin tidak Anda duga.
Untuk membantu Anda lebih dekat dengan mengonsumsi sayuran dan buah dengan dosis harian yang direkomendasikan, berikut lima resep yang mudah dibuat.
1. Smoothie pisang selai kacang
Selai kacang memiliki protein, yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan pisang adalah sumber magnesium dan potasium, dua mineral penting.
