Network
Sebaiknya makan makana sehat dan pola makan baik termasuk melibatkan sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan mengurangi makanan olahan.
5. Batasi asupan garam
Mineram pada garam ini dapat memengaruhi orang dengan cara yang berbeda. Bagi Sebagian orang, garam dapat tingkatkan jumlah protein dalam urin.
Itu yang dapat membahayakan ginjal atau malah memperburuk penyakit ginjal. Banyak garam juga meningkatkan kemungkinan tekanan darah tinggi, fakor utama penyebab batu ginjal.
6. Cukupi kebutuhan air
Air bantu kumpulkan nutrisi penting yang dibutuhkan ginjal dan bantu memindahkan limbah ke kandung kemih kemudian dikeluarkan dalam bentuk urin.
Kalau tidak cukup minum, filter kecil di dalam ginkal bisa terhenti dan menyebabkan batu ginjal dan infeksi.
7. Waspada terhadap alkohol
