7 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Menurut Kedokteran Universitas Columbia, Garam Bisa Jadi Musuh Utama

Sebaiknya dalam menggunakan obat-obatan NSAID harus menggunakan resep dari dokter.

2. Bijak dalam menggunakan antibiotik

Obat pelawan bakteri ini dapat merusak ginjal apabila digunakan terlalu sering. Ginjal yang rusak tidak akan berfungsi sebagaimana semestinya.

Beberapa jenis antibiotik yang dapat ganggu kesehatan ginjal apabila dikonsumsi terlalu sering seperti penisilin, sulfonamid, dan sefalosporin.

Baca Juga: Resep Obat Kuat Tingkatkan Vitalitas Pria Menurut dr Zaidul Akbar, Konsumsi Ini Juga Bisa Hindari Pikun

3. Tidak bergantung pada suplemen herbal

Pembuatan suplemen tidak melulu membuktikan produk yang aman bahkan beberapa kasus malah dapat membahayakan kesehatan ginjal.

Menjadi berbahaya apabila sudah memiliki riwayat ginjal karena dapat memperburuk kondisi atau memengaruhi cara kerja beberapa obat.

4. Perbanyak makan sehat

Ginjal memproses semua makanan atau minuman yang masuk, bahkan termasuk lemak, garam, dan gula. Seiring waktu, pola makan yang buruk bisa mengakibatkan darah tinggi, obesitas, diabetes, dan kondisi lain yang ganggu kesehatan ginjal.