Gejala Hipotermia dan Cara Mengatasinya, Cegah Penurunan Suhu Tubuh dengan Cara Ini

Tempat tinggal juga dapat memengaruhi risiko terjadinya hipotermia. Tinggal di daerah yang sering mengalami suhu yang sangat rendah meningkatkan risiko terkena dingin yang ekstrem.

Apabila seseorang mengalami hipotermia, dia akan mengalami beberapa gejala umum yang sangat mudah dikenali.

Berikut adalah gejala yang biasa muncul pada orang yang mengalami hipotermia, dikutip Berita DIY dari laman Healthline pada 1 Maret 2022.

1. Badan menggigil
2. Pernapasan melambat
3. Sulit untuk berjalan
4. Kebingungan
6. Merasakan lelah berlebih
7. Denyut nadi melemah
8. Tidak sadarkan diri

Baca Juga: Gejala Kena Virus COVID-19 Omicron Pada Anak dan Orang Dewasa: Flu dan Pusing Seperti Ini Harus Waspada

Ada beberapa perawatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi hipotermia. Jika memungkinkan, segera hubungi petugas kesehatan untuk segera menangani penderita hipotermia.

Namun jika keadaan tidak memungkinkan untuk menghubungi petugas kesehatan, Anda dapat melalukan pertolongan secara mandiri. Bawa penderita hipotermia ke tempat yang lebih hangat.

Jika penderita hipotermia mengenakan pakaian yang basah, maka lepaskan pakaian tersebut Jika perlu, potonglah pakaian tersebut untuk menghindari gerakan yang berlebih.

Baca Juga: Cara Mengatasi Insomnia dengan Bahan Alami, Salah Satunya dengan Minum Air Hangat

Tutupi dengan selimut hangat, termasuk bagian wajah, tapi jangan menutupi bagian mulutnya. Jika tidak ada selimut, Anda dapat menggunakan panas tubuh Anda untuk menghangatkannya.