Network
BERITA DIY - Ternyata menangis tak hanya dapat mengekspresikan emosi. Simak penjelasan mengenai manfaat menangis bagi kesehatan tubuh dan mental seseorang.
Menangis merupakan salah satu bentuk aktivitas tubuh untuk menjaga kelembapan dan kesehatan mata. Selain itu, menangis juga merupakan cara seseorang untuk mengekspresikan emosi dan memproses rasa sakit.
Seseorang umumnya akan menangis dan mengeluarkan air mata ketika mereka merasa sedih, merasakan sakit, atau merasa haru.
Air mata yang dikerluarkan saat seseorang menangis berbahan dasar air. Air mata yang dikeluarkan saat menangis memiliki tiga lapisan, yaitu lapisan lendir, air encer, dan minyak.
Lapisan luar yang berminyak berfungsi mencegah air mata mengering terlalu cepat, sedangkan lapisan lendir bagian dalam memungkinkan lapisan air mata menempel pada mata.
Kemudian lapisan air encer yang berada di tengah berfungsi untuk menjaga mata tetap basah, dan memberi nutrisi pada jaringan mata.
Baca Juga: 14 Manfaat Berjalan Kaki Bagi Kesehatan Tubuh yang Disepelekan, Salah Satunya Mengurangi Stres
Ada tiga jenis utama air mata, yang ditentukan oleh pemicu dan komposisi yang berbeda. Air mata basal dan refleks merupakan jenis air mata yang bertugas melindungi mata dari kotoran atau iritasi.
