Network
Kolestrol Naik
Sudah tidak asing lagi, apabila kelebihan makan daging dapat menyebabkan kolestrol dalam tubuh meningkat drastis. Kolesterol yang tinggi akan menimbulkan beberapa gejala seperti sakit kepala, rasa tidak nyaman di tengkuk, kesemutan, serta nyeri pada dada.
Baca Juga: 9 Manfaat dan Khasiat Green Tea atau Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Kecantikan: Bisa Balikin Mood
Kelelahan dan Kabut Otak
Makan daging berlebihan justru dapat menyebabkan kelelahan dan kabut otak karena protein dalam daging membutuhkan waktu yang lama untuk diproses tubuh. Sehingga tubuh membutuhkan energi yang besar untuk mengolah protein daging.
Sembelit
Makan daging tanpa diimbangi dengan makan buah dan sayur dapat mengakibatkan sembelit. Hal ini dikarenakan daging hampir tidak memiliki serat yangdibutuhkan tubuh sehingga bisa menjadi penyebab sembelit.
Gangguan Jantung
Protein dibutuhkan untuk kesehatan jantung, namun jika terlalu berlebihan maka dapat terjadi perdangan karena kebanyakan makan daging menyebabkan detak jantung yang cepat dan dada terasa sesak.
Baca Juga: 5 Manfaat Jogging Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Cegah Penyakit Jantung Hingga Diabetes Melitus
