BERITA DIY - Olahraga Futsal merupakan jenis olahraga bola besar yang banyak diminati oleh kaula muda.
Futsal hampir menyerupai permainan sepak bola, jika biasanya sepak bola dimainkan secara outdoor dengan jumlah 11 pemain, olahraga futsal biasanya dimainkan di lapangan indoor dengan jumlah 5 pemain termasuk kiper.
Bagi pembaca yang berminat pada olahraga indoor, futsal dapat menjadi alternatif olahraga yang cocok selain menguras keringat yang banyak dan menyehatkan.
Baca Juga: Tetap Sehat di Masa Pandemi, Berikut 6 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Dalam Rumah
Baca Juga: Rumus IMT, Deskripsi dan Cara Menghitung Indeks Massa Tubuh atau IMT
Sebelum belajar praktik olahraga futsal, alangkah lebih baik apabila mempelajari teknik bermain futsal secara teori. Berikut ini adalah teknik dasar bermian futsal, sebagai berikut:
- Menendang Bola (Kick)
Menendang bola merupakan teknik kunci untuk melakukan teknik lainnya, pasalnya menendang bola adalah tugas utama dari pemain futsal di lapangan.
Menendang bola dapat dilakukan menggunakan berbagai macam teknik tendangan yakni tendangan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan terakhir tumit. Sebelum mempelajari teknik menendang yang lain, pastikan menguasai menendang bola dengan kaki bagian dalam lebih dahulu.
- Mengumpan Bola (Passing)
Teknik mengumpan bola menjadi teknik dasar yang wajib dipelajari untuk memudahkan tim kamu memenangkan pertandingan.
Teknik mengumpan digunakan untuk mencetak gol dengan bekerjasama dengan pemain lain di tim kamu baik dengan dua atau tiga orang untuk mengelabuhi lawan dan mencetak gol dengan mulus.
Baca Juga: Cara Top Up Diamond pada Game Mobile Legend dengan Mudah Menggunakan Pulsa
- Menggiring Bola (Dribbling)
Teknik menggiring bola harus dikuasai setelah belajar teknik menendang bola karena sepanjang pertandingan, teknik satu ini akan digunakna sebagai bentuk kerjasama tim untuk mencetak gol.
Teknik dasar satu ini dilakukan untuk membangun strategi dan mengecoh lawan agar memudahkan dalam mencetak gol. Menggiring bola dapat dilakukan dengan beberapa teknik, yakni menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, hingga punggung kaki.
- Menyundul Bola (Heading)
Tidak hanya mengguankan kaki, bermain futsal juga dapat menggunakan teknik menyundul dengan kepala untuk mengarah ke gawang lawan atau justru untuk mengoper.
Teknik ini dapat digunakan di saat-saat genting ketika bola melambung dan tidak bisa diterima dengan kaki, maka teknik menyundul dapat menolong untuk menyelamatkan bola dari lawan.
Baca Juga: Tips Berolahraga Aman di Masa Pandemi Covid-19
Baca Juga: 5 Tips Diet Aman dan Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Bagi Wanita dan Pria
- Menembak ke Gawang Lawan (Shooting)
Teknik shooting atau teknik menembak bola ke gawang lawan sangat diperlukan agar kamu bisa lebih mudah dalam menendang bola ke arah gawang lawan.
Gunakan ujung kaki atau ujung sepatu agar bola yang kamu tembakkan melesat kencang dan tak bisa ditangkap oleh kiper lawan. DIbutuhkan kekuatan dan keakuratan posisi bola untuk bisa menguasai teknik dasar ini.***