7 Makanan Penyebab Kanker Usus Banyak Digemari dan Dimakan Setiap Hari: Gorengan, Cake, dan Kopi Termasuk?

Makanan penyebab kanker usus berikutnya bukan hanya daging merah. Daging olahan juga dapat menjadi penyebab munculnya kanker usus.

Daging olahan yang dapat menyebabkan kanker usus seperti daging yang diasapi, daging yang diasinkan, dan daging yang diawetkan dengan bahan kimia tambahan.

Baca Juga: Berat Badan Turun dengan Makan Sambal Ini, Risiko Penyakit Jantung dan Kanker Turun kata dr Zaidul Akbar

Mengonsumsi daging olahan seperti bacon, ham, kornet, dan burger lebih dari 700 gram dalam seminggu meningkatkan risiko kanker usus.

Mengonsumsi daging olahan secara berlebihan tidak hanya menyebabkan kanker usus tetapi juga dapat menyebabkan munculnya kanker perut.

3. Biji-bijian olahan

Biji-bijian olahan juga dapat meningkatkan resiko kanker usus. Beberapa produk dari Biji-bijian olahan yaitu roti putih, mie instan, sereal, dan makanan yang terbuat dari tepung terigu.

Biji-bijian olahan dapat meningkatkan kadar gula darah dan memicu resisten insuli yang dapat menyebabkan kanker usus dan kanker ginjal.

Baca Juga: Berat Badan Turun dengan Makan Sambal Ini, Risiko Penyakit Jantung dan Kanker Turun kata dr Zaidul Akbar

Cara mengurangi konsumsi bijian olahan bisa menggantinya dengan konsumsi bijian minim proses seperti roti gandum, pasta, dan oat.