Network
BERITA DIY - Simak daftar 4 makanan penurun kolesterol yang mudah ditemukan dan wajib masuk dalam program diet kamu.
Jangan salah, selain untuk keperluan diet, menurunkan koleterol juga wajib dilakukan terkhusus bagi penderita angka kolesterol tinggi.
Dikutip dari situs kesehatan Healthline pada Minggu, 28 Maret 2022, angka kolesterol yang tinggi dapat meningatkan risiko penyakit pada organ hati.
Selain itu, kolestetol yang tinggi bisa mengakibatkan stroke dan penyakit jantung. Jika dibiarkan dalam kadar yang tinggi. Kolesterol bisa menumpuk di pembuluh darah.
Kolesterol sendiri adalah lemak yang konsistensinya mirip dengan lilin yang diproduksi oleh hati. Tubuh kita sebenarnya membutuhkan kolesterol.
Lemak kolesterol dapat membantu tubuh untuk memprodiksi hormo-hormon dan sel-sel sehat yang berguna untuk melawan berbagai penyakit.
Baca Juga: Resep Ayam Kukus Menu untuk Diet Namun Tetap Enak : Cara Buat, Bumbu, dan Bahan
Namun, produksi kolesterol yang berlebihan justru akan menimbulkan efek penyumbatan di berbagai organ dalam tubuh.
