Network
BERITA DIY - Baru-baru ini mama muda cantik Citra Kirana membagikan momen bahagianya setelah sukses turunkan berat badan hingga 22 kilogram.
Hal itu ia unggah ke media sosial Instagram di @citraciki. Wajahnya memperlihatkan perbedaan setelah melakukan diet, bagian pipi juga terlihat lebih tirus.
“Sudah turun 22kg happy banget udah agak tirusan laggi sekarang??? Tinggal 9kg lagi nih untuk balik ke bb normal akuu..bissaaaalaaaahh yaaa kudu semangaatt,” tulis ibu satu anak itu diketerangan foto.
Baca Juga: 7 Menu Makanan Rendah Karbo, Cocok untuk Program Diet Keto
Istri Rezky Adhitya ini membeberkan bagaimana proses dirinya bisa berhasil turunkan dari berat badan dari 96kg hingga ke angka normal dalam waktu kurang dari setahun pasca melahirkan pada Agustus 2020 lalu.
Dirinya menuturkan hanya mengonsumsi real food untuk menurunkan berat badannya, bukan menjalani diet ketat.
Lantas apa itu real food?
Dikutip dari Health line, real food atau makanan asli merupakan makanan utuh yang terdiri dari bahan tunggal.
Sebagian besar makanan real food tidak melalui proses pengolahan, bebas dari bahan kimia tambahan, dan masih kaya akan nutrisi.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh: Cocok untuk Diet hingga Kaya Antioksidan
