Network
Antioksidan ini terkait dengan banyak manfaat Kesehatan seperti penurunan risiko penyakit jantung.
Pisang kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan menurunkan risiko beberapa penyakit.
- Pisang memiliki manfaat untuk olahraga
Pisang sering disebut sebagai makanan yang sempurna bagi para atlet terutama karena kandungan mineral dan karbohidratnya yang mudah dicerna.
Makan pisang dapat membantu mengurangi kram dan nyeri otot terkait olahraga. Pisang memang memberikan nutrisi yang sangat baik sebelum, selama,dan setelah latihanan ketahanan tubuh.
Itulah 5 manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.***
