BERITA DIY – Simak 5 manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh.
Buah merupakan salah satu makanan yang banyak mengandung gizi dan nutrisi. Hampir semua jenis buah memiliki manfaat baik untuk tubuh. Tak terkecuali pisang.
Pisang merupakan buah yang mudah ditemui di Indonesia. Setiap kampung-kampung di Indonesia atau setiap sudut jalan pasti banyak dijumpai pohon maupun penjual buah pisang.
Baca Juga: 12 Buah dan Sayur Ini Tinggi Kandungan Vitamin C Bantu Booster Kekebalan Imun Tubuh
Pisang mengandung beberapa nutrisi penting dan memberikan manfaat untuk pencernaan, Kesehatan jantung, dan penurunan berat badan. Kesehatan tubuh tentu akan meningkatkan imunitas. Menjaga imunitas di masa pandemi Covid-19 penting agar virus tak mudah masuk ke dalam tubuh.
Berikut ini kandungan nutrisi di dalam buah pisang:
- 105 kalori
- 27 g karbohidrat
- 14,4 g gula total