5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan: Mencegah Penyakit hingga Mempercepat Penyembuhan Luka Operasi

Kondisi stress akan menurunkan stabilitas imunitas yang kemudian berakibat pada mudahnya tubuh tertular penyakit dan jatuh sakit.

Baca Juga: 9 Manfaat dan Khasiat Green Tea atau Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Kecantikan: Bisa Balikin Mood

Melancarkan sistem pencernaan

Nanas mengandung enzim bromelain yang berfungsi sebagai pemecah molekul protein menjadi asam amino dan peptida yang akan diserap oleh usus untuk proses pencernaan.

Oleh karena itu, seringkali nanas digunakan untuk melunakkan daging karena kemampuan nanas dalam produksi enzim bromelian yang mampu memecah protein.

Mencegah penyakit kanker

Nanas mengandung antioksidan yang tingga sehingga dapat meminimaisir adanya stress oksidatif dan peradangan kronis yang dapat memicu pertumbuhan sel tidak terkendali sebagai salah satu tanda penyakit kanker.

Meringankan radang sendi rematik

Bromelin dalam nanas memiliki sifat anti-inflamasi sehingga dipercaya mampu meredakan rasa sakit bagi mereka yang menderita radang sendi atau arthritis.

Baca Juga: Cocok Untuk Diet!! Smoothie Pisang Sehat dan Rendah Kalori Dengan Empat Bahan Sederhana