Network
BERITA DIY - Simak tiga link tes kesehatan mental yang viral di TikTok dalam bentuk Google Fprm dan milik Universitas Airlangga (Unair). Ukur tingkat kesepian, harapan, hingga depresi.
Akhir-alhir ini para pengguna dunia maya sedang bebruru link Google Form tes kesehatan mental yang viral di TikTok untuk mengukur apakah orang dalam keadaan stabil, stres ringan, hingga depresi.
Selain link tes kesehatan mental yang viral di TikTok, Unair juga menyediakan beberapa formulir online untuk masyarakat yang ingin mengetahui tingkat kesepian, harapan, hingga kepercayaan diri, dll.
Para peserta nantinya hanya perlu mengisi beberapa pertanyaan mengenai pikiran, perasaan, dan tindakan yang dilakukan akhir-akhir ini dalam tes kesehatan mental online tersbut.
Setelah menjawab semua pertanyaan dengan jawaban pilihan ganda, maka hasil tes kesehatan mental akan muncul berdasarkan pengukuran yang ditentukan.
Berikut ini tiga link tes kesehatan mental yang viral di TikTok dalam bentuk Google Form beserta tes kesehatan mental milik Unair.
1. Isi tes kesehatan mental di Google Form yang viral di TikTok
Pada tes kesehatan mental yang ramai di TikTok ini, peserta diminta untuk menjawab 26 pertanyaan pilihan ganda, 'Ya', 'Tidak', dan 'Mungkin'.
Bagi peserta yang menjawab pertanyaan pada pilihan yang kemungkinan menimbulkan kesehatan mental terganggu, maka diberikan skor 50.
Sebaliknya, apabila jawaban terkesan seseorang sedang dalam kondisi kesehatan mental stabil, maka tak mendapat poin alias 0.
Setelah menjawab semua pertanyaan, maka skor akan muncul di mana paling tinggi 1.300 poin yang artinya seseorang sedang depresi, stres, dan cemas.
Muncul pula empat klasifikasi tingkat kesehatan mental, mulai dari kondisi stabil, stres ringan, hingga depresi yang dirinci sebabagi berikut:
- Jumlah 50 - 350 poin = Cenderung stabil
- Jumlah 400 - 600 = Stres ringan
- Jumlah 650 - 900 = Depresi
- Jumlah 950 - 1300 = Depresi, stres, dan cemas
Berikut link tes kesehatan mental di Google Form yang viral di TikTok (klik DI SINI)
2. Isi tes kesehatan mental milik Unair (tingkat kesepian)
Selain itu Unair juga menyediakan beberapa jenis tes kesehatan mental, salah satunya adalah untuk mengukur tingkat kesepian yang dialami oleh seseorang.
Pengukuran tes kesehatan mental tingkat kesepian dilatarbelakangi karena kesepian merupakan salah satu permasalahan yang dialami oleh individu.
Baca Juga: Google Form Tes Kesehatan Mental, Hasil Jawab Pertanyaan Onilne Skor 650 Ada Indikasi Depresi
Perasaan kesepian dapat menyebabkan suasana hati tak nyaman, tidak menyenangkan, tidak sesuai harapan, putus asa, tidak berdaya dan hampa.
Metode yang digunakan dalam pengukuran skala kesepian diadopsi dari UCLA Loneliness Scale Ver.3 dan diadaptasi dari skala yang sama oleh Daniel Russell tahun 1996.
Berikut link tes kesehatan mental Unair untuk mengukur tingkat kesepian (klik DI SINI).
3. Isi tes kesehatan mental milik Unair (tingkat harapan)
Selain tes kesehatan mental untuk mengukur tingkat kesepian, Unair juga memiliki versi guna mengetahui skala harapan yang dimiliki oleh seseorang.
Orang yang memiliki skala harapan tinggi cenderung mampu merencanakan jalan keluar dalam upaya mencapai tujuan meski banyak tantangan yang harus dihadapi.
Pengukuran skala harapan ini mengacu pada teori Lopez dan Sayder (2002) lalu diaoipsi oleh Azmy (2021) dari Novi Hidayat.
Baca Juga: Link dan Cara Cek Kalkulator Kesehatan Mental Remaja via Google Form: Tes Tingkat Depresi Online
Berikut link tes kesehatan mental Unair untuk mengukur skala harapan (klik DI SINI)
Isi pertanyaan-pertanyaan dengan jujur sesuai dengan pengalaman diri sendiri agar hasil tes kesehatan mental optimal.
Demikian tiga link tes kesehatan mental yang viral di TikTok dan milik Unair untuk mengetahui tingkat kesepian, harapan, hingga depresi.***
