Network
Buah yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan di bawah ini bisa dikonsumsi dalam bentuk jus atau dimakan biasa.
Berikut daftar buat yang direkomendasikan untuk di makan bisa menurunkan berat badan dikutip dari rsmurniteguh.com.
Baca Juga: Manfaat Buah Naga yang Kaya Nutrisi untuk Mengatasi Penyakit Pencernaan hingga Mata
- Buah jeruk bali
Memiliki kandungan kalori yang rendah namun tinggi serat baik untuk program diet menurunkan berat baik perempuan maupun laki-laki.
- Buah apel
hampir sama dengan jeruk bali, buah ini tinggi serat dan rendah kalori dan disarankan untuk masuk sebagai menu diet
- Buah beri
