Network
BERITA DIY - Simak manfaat mengonsumsi buah Semangka bagi kesehatan tubuh. Mampu cegah dehidrasi hingga memiliki efek antikanker.
Semangka merupakan buah yang sangat mudah di temui terutama di Indonesia. Rasanya yang manis dengan kandungan airnya membuat orang mudah kenyang setelah mengonsumsinya.
Buah berukuran relatif besar dengan daging berwarna merah dan kuning membuat Semangka banyak digemari.
Namun taukah jika buah Semangka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan selengkapnya berikut ini.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan
Berikut manfaat mengonsumsi buah Semangka bagi kesehatan dilansir Healthline.com:
1. Cegah dehidrasi
Kandungan air pada buah ini membantu mencegah terjadinya dehidrasi pada tubuh. Sehingga asupan air dalam tubuh tetap tercukupi. Hal ini karena Semangka memiliki kandungan 92% air.
Selain itu, mengonsumsi Semangka juga akan membuat Anda cepat merasa kenyang sehingga hal ini cocok bagi Anda yang sedang melakukan diet.
