5 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Sendi, Nomor 1 Sering Dilakukan Anak Muda Jomblo Kata Dokter Saddam Ismail

BERITA DIY - Awas! Lima kebiasaan ini bisa merusak sendi. Nomor satu sering dilakukan anak muda yang jomblo. Simak penjelasan Dokter Saddam Ismail di bawah ini.

Salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh orang tua atau lansia adalah masalah sendi.

Sendi yang rusak bisa jadi disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan yang sering dilakukan sehari-hari tanpa disadari.

Salah satu kreator yang juga seorang dokter, Saddam Ismail menjelaskan ada lima kebiasaan yang bisa merusak sendi.

Baca Juga: Tips dan Cara Menjaga Kesehatan Jantung di Usia Muda, Mulai dari Konsumsi Makan Minum Sehat Hingga Olahraga

Salah satu kebiasaan tersebut sering dilakukan oleh anak muda yang tidak memiliki pasangan atau jomblo.

Kebiasaan yang dimaksud adalah sering tidur larut malam hingga tidak memiliki waktu istirahat yang cukup atau begadang.

Berikut lima kebiasaan buruk yang bisa merusak sendi menurut dokter Saddam Ismail:

1. Begadang