Berat Badan Turun 20 kg Tanpa Olahraga, Ini Tips Diet Sehat Menggunakan Telur dari Dokter Saddam Ismail

Ia juga meminta subscriber-nya untuk memperhatikan konsumsi garam, gula, dan lemak di video yang berjudul CARA DAN TUTORIAL DIET TELUR BERAT BADAN TURUN 20 KG TANPA OLAHRAGA - TIPS DIET DOKTER SADDAM ISMAIL itu.

Baca Juga: 9 Cara Mudah agar Aglonema Tumbuh Subur, Dijamin Berdaun Besar, Lebat dan Cepat Rimbun dengan Sehat

"Yang harus diperhatikan itu GGL. Garam, gula, dan lemak. Tidak boleh berlebihan. karena kalau berlebihna berat badan akan naik," tuturnya.

Dokter Saddam Ismail juga menjelaskan cara untuk diet sehat menggunakan telur, dengan resep sebagai berikut:

1. Bahan

- 7 butir telur

- 1 gelas sedang beras putih dan setengah gelas sedang beras merah

- Tiga buah segar

- Tiga mangkuk sayur

Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol agar Sehat, Hindari Kebiasaan Ini karena Sebabkan Kanker dan Mematikan