Berat Badan Turun 20 kg Tanpa Olahraga, Ini Tips Diet Sehat Menggunakan Telur dari Dokter Saddam Ismail

Baca Juga: Cegah Bayi Stunting dan Gizi Ibu Sehat dari PKH Kemensos, Juni 2022 Terima Uang Rp 750 Ribu Tahap 2

2. Siang:

- 6 sendok nasi

- 3 telur tanpa kuningnya

- 1 mangkuk sedang sayur

- 1 buah segar

3. Malam

- 5 sendok nasi

- 2 buah telur tanpa kuningnya

- 1 buah segar