Penyebab Diare, Kenali Gejalanya: Ini Makanan yang Boleh Dimakan dan Harus Dihindari agar Pencernaan Normal

Baca Juga: Gejala yang Timbul dan Proses Penularan Bakteri Salmonella yang Berbahaya Bagi Anak-Anak Salah satunya Diare

Jika penderita mengalami dehidrasi akan muncul gejala seperti kelelahan, selaput lendir kering, peningkatan denyut jantung, sakit kepala, pusing, rasa haus berlebih, buang air kecil berkurang, atau mulut kering.

Pengobatan untuk diare biasanya membutuhkan penggantian cairan yang hilang. Penderita diare perlu minum lebih banyak air atau minuman pengganti elektrolit.

Untuk mencegah dehidrasi dan mengurangi diare yang dialami, penderita perlu memilah jenis makanan yang boleh dimakan dan makanan yang harus dihindari.

Berikut beberapa jenis makanan yang boleh dimakan dan harus dihindari oleh penderita diare, dilansir BERITA DIY dari Healthline pada 18 Juni 2022.

Baca Juga: 8 Makanan Tinggi Serat Rendah Karbohidrat Cocok untuk Diet, Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Atasi Sembelit

Penderita diare akan lebih cepat memulihkan kondisi pencernaannya dengan mengonsumsi beberapa makanan berikut.

1. Pisang, nasi, apel, roti panggang. Makanan ini memiliki rasa hambar, sehingga tidak akan memperburuk sistem pencernaan dan dapat membantu menormalkan kondisi feses.

2. Sereal yang dimasak

3. kerupuk soda