Network
Jambu biji memiliki biji yang dapat dimakan dan daun jambu biji bisa digunakan sebagai teh herbal dan ekstrak daunnya sebagai suplemen.
Berikut 8 manfaat jambu biji untuk kesehatan:
Baca Juga: Manfaat Nanas untuk Kesehatan: Bisa Mencegah Penyakit Kanker hingga Meredakan Peradangan Sendi
1. Dapat Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Karena hal ini, buah jambu biji tentunya baik dikonsumsi oleh penderita diabetes atau mereka yang beresiko.
Pasalnya penelitian yang dikutip dari Healthline, menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji meningkatkan kadar gula darah, kontrol gula darah jangka panjang, dan resistensi insulin.
2. Meningkatan Kesehatan Jantung
Banyak ilmuwan percaya bahwa antioksidan dan vitamin tingkat tinggi dalam daun jambu biji dapat membantu melindungi jantung Anda dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Kunyit bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Membuatnya, Diminum Pagi dan Malam Hari
Selain itu, ekstrak daun jambu biji telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, penurunan kolesterol LDL “jahat”, dan peningkatan kolesterol HDL “baik”.
