Cara Mengatasi Kram Haid Secara Alami, Minum Ramuan Teh Jahe hingga Kayu Manis Agar Nyeri Menstruasi Mereda

Baca Juga: Cara Menyendawakan Bayi Agar Tak Kembung, Simak Panduan Step-by-Step, Ada 3 Metode Mudah

4. Teh kayu manis

Teh kayu manis memiliki rasa hangat yang manis dan agak pedas yang berasal dari kayu manis kering yang digunakan untuk membuatnya.

Beberapa bukti menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan dan dapat mengurangi kembung tidak nyaman yang sering menyertai siklus menstruasi.

Kayu manis juga dapat membantu mengelola sindrom ovarium polikistik (PCOS), yang ditandai dengan regulasi gula darah yang buruk dan ketidakteraturan menstruasi.

Baca Juga: Cara Atasi Maag atau Asam Lambung Menurut dr Saddam Ismail, Bisa Diredam dengan Konsumsi Buah Ini

Itulah cara mengatasi kram haid cecara alami dengan minum ramuan teh jahe hingga kayu manis sebagai pertolongan pertama agar nyeri perut mereda.***