Network
Olahraga terakhir yang bisa dilakukan saat menjalani ibadah puasa Ramadhan adalah olahraga dengan memanfaatkan beban tubuh kita.
Banyak gerakan yang bisa dilakukan dengan anggota tubuh kita seperti push up, sit up, pull up, dan lain sebagainya.
Baca Juga: 3 Drama Korea Tentang Olahraga yang Wajib Ditonton, Biar Makin Semangat
Olahraga ini juga termasuk olahraga murah dan efektif karena tidak perlu keluar rumah untuk melakukannya.
Itulah lima rekomendasi olahraga ringan yang bisa dikerjakan meskipun saat menjalani ibadah puasa Ramadhan dan cocok untuk diet.***
