Network
BERITA DIY – Berikut 5 olahraga ringan yang bisa dilakukan selama puasa di bulan Ramadhan 1442 H. Puasa bukan menjadi alasan untuk bermalas-malasan tanpa melakukan aktivitas.
Ketika berpuasa, kita masih bisa melakukan aktivitas seperti olahraga. Tentu olahraga yang dianjurkan ketika puasa adalah olahraga ringan.
Dengan tetap berolahraga ketika puasa, maka kita akan menjaga tubuh bugar dan sehat. Selain itu olahraga ringan yang dilakukan juga bisa mengisi waktu menunggu buka puasa tiba.
Baca Juga: Susi Pudjiastuti Kecam Lucinta Luna, Netizen: Otaknya Dijual Mereka itu Sepertinya
Baca Juga: Ferdinand Semprot Abdullah Hehamahua Karena Samakan Dirinya dengan Musa: Halusinasinya Ketinggian!
Inilah 5 olahraga ringan yang bisa dilakukan ketika puasa,
1. Bersepeda
Olahraga kedua yang bisa dilakukan ketika puasa adalah bersepeda. Ada baiknya aktivitas berepeda dilakukan ketika pagi atau sore hari dengan jarak tempuh yang tidak perlu jauh. Bersepeda tidak hanya membuat tubuh sehat, tapi juga membuat pikiran menjadi rileks dan tenang.
2. Lari Santai (Jogging)
