Pilihan 5 Olahraga Ringan Agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar Saat Puasa

Berenang bisa dijadikan salah satu olahraga ringan ketika puasa. Ketika puasa olahraga renang bisa dilakukan saat siang atau sore hari dalam waktu kurang lebih 30 menit. Selain membakar kalori, renang dapat membuat tubuh sehat sehingga tetap bugar ketika puasa.

Itulah pilihan 5 olahraga ringan yang bisa dilakuka ketika puasa agar tubuh tetap sehat dan bugar.***