Network
3. Insomnia Onset
Insomnia Onset atau biasa disebut sleep-onset insomnia, adalah suatu gangguan tidur yang disebabkan oleh kafein, kesehatan mental, atau pemicu insomnia lainnya seperti kebiasaan sebelum tidur yang tidak dilakukan lagi.
4. Maintenance Insomnia
Merupakan suatu gangguan tidur yang membuat penderitanya tidak bisa tetap tertidur ketika sudah bisa beristirahat, di mana sang penderita akan terus terbangun dalam jangka waktu yang pendek setelah tertidur dan akan terus berulang.
5. Insomnia Kebiasaan Masa Kecil
Insomnia yang biasa disebut Behavioral insomnia of childhood adalah suatu gangguan tidur seperti tidak ingin tidur, merasa tidak perlu tidur, atau merasa susah tidur.
Gangguan insomnia dengan kebiasaan masa kecil ini sering dimanfaatkan untuk anak-anak belajar suatu cara untuk bisa tertidur dengan mudah, maupun membuat jadwal tidur secara rutin.
Ciri-ciri yang akan dirasakan oleh seseorang ketika mengalami insomnia bisa berbeda, semua tergantung apa penyebab orang tersebut mengalami insomnia.
Dari penyebab seseorang mengalami gangguan tidur, insomnia dibagi menjadi dua jenis yaitu:
