Apa Itu Penyakit GERD yang Diderita Maia Estianty? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya Dengan Mudah

BERITA DIY - Simak apa itu penyakit GERD yang diderita Maia Estianty? Ini penyebab dan cara mengatasinya dengan mudah. Berikut ini penjelasan penyakit GERD, penyebab penyakit ini timbul, dan bagaimana cara mengatasinya.

Penyanyi Maia Estianty sedang mengalami GERD hal tersebut terlihat dalam postingan Instagram pribadinya. Ibu tiga anak ini mengupload foto dirinya dan anak bungsunya dan memberikan caption pada foto tersebut.

“Mamaknya tumbang, dianter ke IGD ama anak bontot tengah malam…so sweet @duljaelani…love you..” dikutip dari Instagram @maiaestiantyreal.

Baca Juga: Apa Itu GERD atau Penyakit Asam Lambung yang Dialami Maia Estianty, Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya

Dalam postingan tersebut istri dari Irwan Mussry ini juga mengatakan bahwa itu pertama kalinya dia terkena GERD.

Apa itu penyakit GERD yang menyerang penyanyi Maia Estianty? Dilansir dari laman Radio Edukasi Kemdikbud, GERD adalah singkatan dari Gastroesophageal Reflux Disease.

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan kondisi dimana refluk isi lambung ke dalam esophagus yang menyebabkan kerusakan jaringan esophagus berupa esophagitis striktur esophagus dan barrett’s esophagus.

Baca Juga: Apa Itu Hilal? Metode yang Digunakan Kemenag untuk Cek Awal Puasa 1 Ramadhan dan Perbedaan dengan Hisab

Penyakit GERD terjadi karena asam lambung naik kembali ke kerongkongan yang dapat mengiritasi lapisan esophagus.

GERD bersifat kronis dan biasanya terjadi atau kambuh lebih dari 2 kali dalam setiap minggu dan terjadi secara tiba-tiba.

Beberapa hal yang dapat menyebabkan GERD antara lain gagalnya reaksi dari Lower Esophageal Sphincter (LES).

Baca Juga: Apa Itu Hilal? Metode yang Digunakan Kemenag untuk Cek Awal Puasa 1 Ramadhan dan Perbedaan dengan Hisab

Kelemahan atau kegagalan LES atau otot yang berbentuk cincin yang mengatur proses buka tutupnya saluran kerongkongan penghubung esophagus bawah dengan lambung menyebabkan terjadinya GERD.

Pada kondisi normal LES akan menutup saluran kerongkongan setelah makanan turun ke lambung. Ketika LES lemah maka saluran kerongkongan akan tetap terbuka dan menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.

Beberapa makanan yang ketika dikonsumsi bisa menyebabkan timbulnya GERD di antaranya:

Baca Juga: Apa Itu Kegiatan Earth Hour, Manfaatnya Bagi Lingkungan serta Kapan, dan Bagaimana Cara Pelaksanaannya

- Mengkonsumsi kopi, alkohol, cokelat, makanan yang digoreng, dan saus tomat bisa memicu meningkatnya asam lambung.

- Makan makanan dengan porsi banyak 3 jam menjelang waktu tidur

- Mengkonsumsi obat-obatan seperti aspirin juga bisa menyebabkan meningkatnya asam lambung.

Beberapa orang yang memiliki resiko terkena GERD yaitu wanita hamil, obesitas, orang yang memiliki sindrom hernia perut, lanjut usia (lansia), penderita diabetes mellitus, perokok dan orang yang mengkonsumsi kopi dan alkohol.

Baca Juga: Apa Itu Hari Raya Saraswati? Ini 15 Link Twibbon Perayaan Hari Raya Saraswati 2022

Cara mengatasi penyakit GERD salah satunya melakukan diet sehat bagi penderita obesitas. Menghindari untuk tidak mengkonsumsi makanan yang bisa memicu GERD seperti makanan pedas, berminyak, soda, alkohol, dan lain-lain.

Makan dengan porsi kecil dan teratur, tidak langsung tidur setelah selesai makan. Melakukan olahraga yang teratur dan menghindari rokok dan alkohol.

Hindari menggunakan pakaian ketat sehingga tidak menekan perut agar tidak terjadi GERD.

Baca Juga: Apa Itu Earth Hour 2022? Ini Pengertian dan Kegiatan yang Harus Dilakukan untuk Berpartisipasi Selamatkan Bumi

Demikian informasi apa itu penyakit GERD yang diderita Maia Estianty? Ini penyebab dan cara mengatasinya dengan mudah.***