Network
- Tidak bisa berhenti memikirkan hal yang mengkhawatirkan diri sendiri, bahkan ketika tahu hal tersebut tidak bisa diubah.
- Merasakan perasaan bersalah terus menerus, dikarenakan tidak bisa menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang terdekat.
- Selalu memikirkan kejadian masa lalu dan menyalahkan diri sendiri atas hal yang tidak bisa diubah.
Perasaan anxiety atau kecemasan yang berlebihan harus segera ditangani, seperti halnya perasaan depresi.
Bagi orang yang memiliki rasa cemas yang berlebihan akan merasakan perubahan pada aktivitasnya, seperti berikut ini:
1. Pola tidur yang berubah.
2. Perubahan stamina pada tubuh.
3. Mudah tersinggung.
