Tips dan Cara Tidur Berkualitas, Nyenyak, dan Bangun Lebih Pagi: Waspada, Ini Dampak Jika Kurang Tidur

Mufit Apriliani
- 23 Maret 2022, 22:17 WIB
Simak tips dan cara tidur berkualitas di malam hari, nyenyak, dan bangun lebih pagi.
Simak tips dan cara tidur berkualitas di malam hari, nyenyak, dan bangun lebih pagi. /PIXABAY/ xiangying_xu
  1. Olahraga

Lakukan olahraga di pagi atau siang hari, ini juga akan membantumu untuk mendapatkan tidur berkualitas.

Itulah beberapa tips dan cara untuk bisa mendapatkan tidur berkualitas, nyenyak, dan bangun lebih pagi***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Berita DIY
Halaman:
1
2
3
4
Lihat Semua

Editor: Mufit Apriliani

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

3 LINK Live Streaming Man United vs Newcastle Liga Inggris SCTV MU GRATIS, Tempat Menonton Manchester United

3 LINK Live Streaming Man United vs Newcastle Liga Inggris SCTV MU GRATIS, Tempat Menonton Manchester United

15 Mei 2024, 23:05 WIB
Jadwal Pendaftaran PPPK 2024 Kapan Dibuka: Ini Syarat dan Cara Buat Akun P3K di SSCASN BKN

Jadwal Pendaftaran PPPK 2024 Kapan Dibuka: Ini Syarat dan Cara Buat Akun P3K di SSCASN BKN

15 Mei 2024, 22:24 WIB
Download GB WhatsApp Pro V 17.85 Terbaru 2024 dan WA GB Lama Warna Biru-Hijau, INI Link Unduh 2 WA dalam 1 HP

Download GB WhatsApp Pro V 17.85 Terbaru 2024 dan WA GB Lama Warna Biru-Hijau, INI Link Unduh 2 WA dalam 1 HP

15 Mei 2024, 20:25 WIB
KLIK Link Dana Kaget 100rb Hari Ini Kamis 16 Mei 2024 ke Dompet Elektronik, Kumpulkan Saldo Dana Gratis 2 Juta

KLIK Link Dana Kaget 100rb Hari Ini Kamis 16 Mei 2024 ke Dompet Elektronik, Kumpulkan Saldo Dana Gratis 2 Juta

15 Mei 2024, 20:15 WIB
Apakah Portal SSCASN BKN Tempat Pendaftaran PKN STAN 2024? Ini Link Resmi Daftar Sekolah Kedinasan

Apakah Portal SSCASN BKN Tempat Pendaftaran PKN STAN 2024? Ini Link Resmi Daftar Sekolah Kedinasan

15 Mei 2024, 20:04 WIB

Terpopuler

1

3 LINK Live Streaming Bali United vs Persib Bandung GRATIS Nonton Indosiar Championship Series Liga 1
2

JAWABAN Apa 3 Tantangan Paling Sulit yang Akan Anda Hadapi Dalam Melakukan Perubahan, PDF 10 Tantangan PMM
3

25 Akun FF Sultan Gratis 14 Mei 2024 Terbaru Asli No Hoax Klaim Via Login FB Google yang Masih Aktif Hari Ini
4

JAWABAN Apa Upaya yang Ingin Anda Lakukan untuk Mencapai Tujuan Tindak Lanjut PMM PDF, Kapan Melakukan Aksi
5

2 LINK Live Streaming Bali United vs Persib Bandung Indosiar Gratis Championship Series BRI Liga 1 19.00 WIB
6

Pengumuman LOLOS ADMINISTRASI UNHAN 2024 PMB Vokasi D3 Hari Ini 14 Mei, Klik LINK INI
7

Nonton Film Vina Sebelum 7 Hari di LK21 Ilegal, Ini Link Google Beli Tiket & Kronologi Kasus Vina Cirebon 2016
8

Inpirasi Baru Upaya Tindak Lanjut PMM: Jawaban Apa Inspirasi Baru yang Anda Dapatkan dari Upaya Tindak Lanjut
9

Nonton dan Download Film Vina Sebelum 7 Hari Tersedia di Mana? Pakai APP Ini Beli Tiket Untuk Seluruh Bioskop
10

Prediksi Real Madrid vs Deportivo Alaves LA Liga 15 Mei 2024, Jam Kick Off, dan Link Live Streaming

Kabar Daerah

1

4 Tokoh Ambil Formulir Pendaftaran di PDIP Kabupaten Kebumen: Petahana, Legislator Terpilih hingga Eks Sekda
2

BANJIR SUMBAR Bergabung dalam Misi Tanggap Darurat, Ini Fokus Tim Satgana PMI Pasbar di Agam
3

5 Objek Wisata Pemalang Terbaik yang Wajib Dikunjungi
4

Suhu Udara Bisa Capai 50 Derajat Celsius di Arab Saudi, Jamaah Haji Belitung Diimbau Banyak Minum Air Putih
5

Rupanya Ini Alasan Prabowo Subianto Bolak balik Maju Pilpres