Network
BERITA DIY – Simak berikut ini cara atau tips untuk menggemukan badan secara alami tanpa menggunakan obat-obatan.
Mungkin bagi beberapa orang ingin mengemukan badan untuk menambah penampilan agar terlihat lebih percaya diri dari sebelumnya.
Ada beberapa alasan orang menggemukan badan atau menambah berat badan, salah satunya meningkatkan prestasi olahraga.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu di Rumah dan Cara Cepat Mengurangi Kolesterol
Berikut ini alasan orang menggemukan badan yang dikutip dari Healthline oleh BERITA DIY, antara lain:
- Meningkatkan prestasi olahraga
- Memakai otot untuk mencapai tujuan kebugaran atau estetika
- Sembuh dari penyakit serius
- Memulihkan berat badan setelah penurunan berat badan yang tidak disengaja atau tidak diinginkan
- Meningkatkan kadar hormon dan kesehatan secara keseluruhan setelah periode diet ketat
Tingkat kenaikan berat badan Anda tergantung pada sejumlah faktor, seperti ukuran tubuh, jenis kelamin, tingkat aktivitas, asupan kalori, dan status kesehatan Anda.
Baca Juga: Tips Menambah Berat Badan Secara Cepat Namun Aman, Berhenti Merokok Jadi Salah Satu Cara Jitu
BERITA DIY kali ini akan membahas tentang cara untuk menggemukan badan secara alami tanpa menggunakan obat-obatan.
Anda dapat menambah berat badan dengan makan dengan kelebihan kalori, yang berarti mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar secara teratur melalui tingkat metabolisme basal (BMR) dan aktivitas harian serta olahraga.
