Network
Begitu banyak merek menawarkan produk santan serupa, tetapi tidak semua santan dibuat dengan cara yang sama.
“Santen kalengan seharusnya hanya mengandung kelapa,” kata Dr. Naidoo yang dikutip oleh Berita DIY dari The Healthy.
“Pilih versi minuman dengan bahan sesedikit mungkin untuk mengonsumsi produk yang paling alami,” tambah Dr. Naidoo.
Baca Juga: Jarang Diketahui Orang! Ini Manfaat Air Jeruk Nipis bagi Kesehatan Tubuh
Membaca label nutrisi itu penting dan dapat memberi anda informasi yang mendalam.
Hati-hati terhadap bahan yang ditambahkan pada santan seperti gula, pengawet dan aditif atau pengental. Aditif ini dapat menyebabkan masalah pencernaan atau kembung pada perut.
Menggunakan santan secara sedikit demi sedikit tidak akan membuat tubuh anda menjadi sakit.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Nanas yang Belum Banyak Diketahui, Salah Satunya Dapat Melindungi Hati
Membatasi penggunaan santan untuk tambahan bahan makanan adalah cara terbaik menghindarkan diri anda dari kolestrol tinggi dan sejumlah penyakit lainnya.
Itulah penjelasan dari para ahli tentang apakah mengkonsumsi santan baik bagi tubuh.***
