Jarang Diketahui Orang! Ini Manfaat Air Jeruk Nipis bagi Kesehatan Tubuh

BERITA DIY – Jeruk nipis adalah salah satu buah yang kaya akan manfaat. Manfaat air jeruk nipis sangatlah beragam.

Tetapi jika Anda mempunyai gangguan pada lambung maka harus berhati-hati untuk meminum air jeruk nipis.

Saat ini sangat dianjurkan untuk meminum leibih banyak air ketimbang minuman manis.

Baca Juga: Hati-hati! 4 Hal Ini Bisa Buat Gagal Daftar Kartu Prakerja: Tips Agar Lolos Gelombang 14

Air jeruk nipis adalah salah satu cara untuk anda tetap minum manis tapi juga kaya akan nutrisi. Simak beberapa penjelasan mengenai air jeruk nipis bagi Kesehatan tubuh.

Jeruk nipis akan menambahkan sekitar 11 kalori ke dalam air yang Anda minum, sekitar 51 miligram potasium, kurang dari 1 gram serat, dan 20 persen dari asupan harian vitamin C yang direkomendasikan.

Jus jeruk nipis juga mengandung sekitar 1 persen magnesium.

Baca Juga: Bansos BST DKI Jakarta Rp300 Ribu Tahap 2 Cair Minggu Ini, Siapkan KK dan Login di corona.jakarta.go.id

Minuman manis adalah sumber gula tambahan nomor satu dalam makanan. Sekarang pembuat minuman diharuskan mencantumkan jumlah gula tambahan pada label produk.