Network
Air jeruk nipis adalah pilihan yang bagus. Minum lebih banyak air dan minuman yang tidak dimaniskan adalah hal yang sangat baik.
Persyaratan meminum air bervariasi menurut usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas, jadi sulit untuk membuat rekomendasi menyeluruh tentang berapa banyak yang harus diminum.
Baca Juga: Sang Captain America Baru, Berikut 5 Fakta Menarik Sam Wilson Alias Falcon
Menambahkan jeruk nipis ke dalam air tidak akan membantu pengelolaan berat badan. Jika Anda mengurangi asupan minuman manis, minum lebih banyak air, dan mengikuti pola makan yang sehat Anda akan memiliki berat badan yang sehat.
Air jeruk nipis dapat meningkatkan Kesehatan kulit. Seperti semua buah jeruk, jeruk nipis adalah sumber vitamin C yang bagus, yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Nutrisi membantu kekebalan dengan meningkatkan sel darah putih, membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan yang kita makan, dan membantu produksi kolagen, yang penting untuk penyembuhan luka dan kesehatan kulit.
Baca Juga: 5 Fakta Seputar Film Morbius: Musuh Spider-Man yang Punya Peran Sendiri
Air Jeruk nipis juga mengandung flavonoid, yang memiliki manfaat anti-inflamasi. Banyak sekali produk perawatan kulit topikal yang mengandung vitamin C, dan flavonoid.
Flavonoid yang di dalam air jeruk nipis dapat meningkatkan kehalusan kulit dan juga melindunginya dari tekanan lingkungan.
Namun, tidak disarankan mengoleskan air jeruk nipis langsung ke wajah. Hal ini dapat menyebabkan luka bakar kapur dengan paparan sinar matahari.
