Network
Baca Juga: Manfaat Buah Naga atau Pitaya Bisa Bantu Tingkatkan Sistem Imun Tubuh, Berikut Manfaat Lainnya
Antioksidan ini terkait dengan banyak manfaat Kesehatan seperti penurunan risiko penyakit jantung.
Pisang kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan menurunkan risiko beberapa penyakit.
- Pisang memiliki manfaat untuk olahraga
Pisang sering disebut sebagai makanan yang sempurna bagi para atlet terutama karena kandungan mineral dan karbohidratnya yang mudah dicerna.
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Stroberi untuk Kesehatan: Mampu Meningkatkan Imunitas hingga Menurunkan Berat Badan
Makan pisang dapat membantu mengurangi kram dan nyeri otot terkait olahraga. Pisang memang memberikan nutrisi yang sangat baik sebelum, selama,dan setelah latihanan ketahanan tubuh.
Itulah beberapa manfaat baik nutrisi yang terkandung dalam buah pisang. Semua buah dan sayur memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh salah satunya pada buah pisang.***
