Ini 7 Makanan Rendah Gula Untuk Mencegah Diabetes, Mudah Ditemukan, Ketahui Penyebab Diabetes dan Gejalanya

Gejala diabetes meliputi:

- Sering merasa haus

- Sering buang air kecil

- Kelelahan yang tidak wajar

- Penglihatan kabur

Baca Juga: Mengenal Leptospirosis pada Hewan dan Manusia: Penyebab, Akibat, Gejala, dan Cara Mengatasinya

- Penyembuhan luka yang lambat

- Nyeri atau kesemutan di kaki atau tangan

Cara mencegah diabetes meliputi:

1. Makan makanan sehat dan seimbang: Pilih makanan yang rendah lemak jenuh, gula, dan garam. Tambahkan lebih banyak sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein sehat ke dalam diet Anda.