Apa Itu 4 Sehat 5 Sempurna? Ini Contoh Makanan Lengkap dengan Penjelasan Gizi Seimbang

BERITA DIY - Simak penjelasan apa itu 4 sehat 5 sempurna beserta contoh makanan. Dilengkapi juga dengan penjelasan tentang Gizi Seimbang.

Kalimat 4 sehat 5 sempurna memang sudah tidak asing lagi di telinga. Ini sudah ada sejak tahun 1952.

Mengutip kemkes.go.id, 4 sehat 5 sempurna merupakan salah satu kampanye pemenuhan gizi masyarakat Indonesia. 

Kampanye 4 sehat 5 sempurna ini dipopulerkan oleh Bapak Gizi Indonesia, Prof Poerwo Soedarmo. Tapi, apa itu 4 sehat 5 sempurna?

Baca Juga: Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Anda Tahu, Dapat Turunkan Gula Darah hingga Lawan Obesitas

4 sehat 5 sempurna merupakan kampanye terkait sajian makanan, utamanya bagi anak-anak. 4 sehat terdiri dari nasi, lauk pauk, sayur dan buah.

Sedangkan 5 sempurna yaitu susu. Susu dipandang merupakan bahan pangan yang menyempurnakan.