Apa Itu 4 Sehat 5 Sempurna? Ini Contoh Makanan Lengkap dengan Penjelasan Gizi Seimbang

Baca Juga: Lebih Baik Sahur Mendekati Imsyak atau Tidak? Ini Waktu Terbaik Makan Sahur Puasa Ramadhan Menurut Dokter Gizi

3. Pentingnya pola hidup aktif dan olah raga.

4. Pantau berat badan.

Selain itu, dalam konsep Gizi Seimbang, susu bukan hal wajib jika dalam makanan yang dimakan sudah bisa memenuhi protein.

Demikian penjelasan apa itu 4 sehat 5 sempurna beserta contoh makanan dilengkapi penjelasan tentang Gizi Seimbang.***