Network
Baca Juga: Makanan Penurun Kolesterol Menurut dr Zaidul Akbar, Daftar Penyakit yang Disebabkan oleh Kolesterol
7. Berry
Buah berry adalah salah satu buah sumber antioksidan yang kaya, termasuk anthocyanin yang telah terbukti meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah.
Kandungan dalam buah berry ini dapat mengurangi produksi molekul pembatas pembuluh darah, dapat membantu mengurangi tingkat tekanan darah.
8. Buah sitrus
Buah jeruk memiliki efek penurun tekanan darah yang kuat, sarat akn vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah tinggi.
Itulah daftar makanan penurun tekanan darah tinggi dengan cepat yang dapat dikonsumsi.***
