Network
BERITA DIY - Tips menurunkan tekanan darah tinggi, gunakan 5 bahan dapur mulai dari bawang putih, jahe hingga kapulaga, hipertensi teratasi secara alami.
Tekanan darah tinggi atau yang umum disebut hipertensi hampir menyerang mayoritas dari orang dewasa. Penyakit ini menjadi salah satu faktor risiko yang paling dapat dicegah untuk penyakit jantung.
Anda dapat mengelola tekanan darah dengan mengonsumsi obat-obatan, seperti inhibitor enzim pengonversi angiotensin (ACE) dan blocker saluran kalsium.
Anda juga dapat melakukan diet dan merubah gaya hidup untuk mengurangi tekanan darah Anda sekaligus menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol dan Asam Lambung dengan Mudah
Penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa ramuan dan rempah -rempah dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Anda mungkin dapat mempertimbangkan cara ini untuk menurunkan tekanan darah tinggi Anda.
Akan lebih baik jika Anda juga berkonsultasi kepada dokter sebelum menggunakan cara herbal berikut.
Berikut bahan herbal yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, dilansir BERITA DIY dari Healthline.
1. Bawang putih
