Network
BERITA DIY – Ketahui lima cara menaikkan tekanan darah rendah secara alami yang beberapa dapat dilakukan tiap hari berikut ini.
Tekanan darah rendah atau hipotensi merupakan kondisi ketika tekanan darah lebih rendah dari batas normal yang ditentukan. Gejala tekanan darah antara lain penglihatan kabur, pusing, pingsan, kelelahan, merasa dingin, pernapasan cepat mual dan berkeringat.
Kondisi tekanan darah rendah ini tentunya mengganggu bagi sebagian orang. Bagi penderita tekanan darah rendah, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menaikkan tekanan darah rendah secara alami
Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Tidur yang Ampuh agar Bangun dengan Sehat, Tanpa Minum Obat
Berikut lima cara menaikkan tekanna darah rendah secara alami dirangkum BERITA DIY dari Healthline, selengkapnya.
Perbanyak minum air putih
Dehidrasi dapat menyebabkan tekanan darah rendah, Beberapa orang mungkin mengalami hipotensi dengan dehidrasi ringan karena kehilangan air terlalu cepat yang terjadi melalui muntah, diare parah, demam, olahraga berat, dan keringat berlebih.
Cobalah untuk minum lebih banyak air putih dengan menggunakan botol air portabel dan gunakan alarm atau timer untuk mengingatkan agar minum air putih dengan teratur dan tercukupi.
