10 Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol yang Mudah Ditemukan dan Berkhasiat

BERITA DIY - Ketahui daftar makanan dan minuman penurun koleterol yang mudah ditemukan dan berkhasiat berikut ini.

Terlalu banyak konsumsi daging saat hari raya Idul Adha dapat meningkatkan potensi kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh.

Kolesterol tinggi dalam tubuh terkadang tidak menimbulkan gejala apapun, namun jika dibiarkan akan menimbulkan penyakit yang lebih mematikan.

Berikut daftar makanan dan minuman penurun koletserol yang berkhasiat dan mudah ditemukan, dirangkum dari Healthline, selengkapnya.

Baca Juga: Kolesterol Tinggi Setelah Makan Daging, Minum 7 Ramuan Ini Bisa Turunkan Kolesterol ala dr. Saddam Ismail

1. Bawang Putih

Bawang putih berkhasiat menurunkan koleterol karena karena mengandung zat yang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. 

2. Bawang Bombay

Bawang Bombay mengandung senyawa quercetin yang berkhasiat dapat membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh.