Network
BERITA DIY – Buah-buahan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tak terkecuali kesehatan kulit dan wajah antara lain adalah buah timun, lemon, dan lain sebagainya.
Simak sejumlah buah-buahan yang memiliki manfaat untuk kesehatan kulit dalam artikel berikut ini.
Timun dan lemon sudah tak asing lagi mampu menjaga kesehatan kulit baik dipakai secara langsung atau diekstrak menjadi bubuk masker wajah.
Namun, masih banyak buah-buahan lainnya yang ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit: Bisa Mencegah Jerawat
Daftar buah yang memiliki manfaat untuk kesehatan kulit antara lain adalah sebagai berikut:
Lemon
Buah lemon memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi dan berguna untuk membuang racun serta melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan hiperpigmentasi kulit.
Jadi kulit mengalami pigmentasi yang tidak merata, bintik hitam, bekas jerawat, atau keratinisasi, coba gunakan lemon untuk mendapatkan kulit bersih dan bercahaya.
Timun
Buah Timun sering kali digunakan dalam berbagai treatmen perawatan kecantikan karena memiliki efek pendinginan, kaya air, serta sifat antioksidan.
Baca Juga: Cara Membuat Masker Organik Daun Kelor, Ampuh Mencerahkan Kulit dan Mengatasi Jerawat
Timun yang tidak dikupas juga kaya akan vitamin K, C dan serat makanan yang dapat digunakan untuk mengurangi kerutan pada kulit.
Pepaya
Buah lokal asli Indonesia satu ini juga ternyata dipercaya memiliki manfaat yang besar untuk kulit.
Buah papaya mengandung vitamin A, C, B, asam pantotenat, dan folat serta mineral seperti tembaga, kalium, dan magnesium, serta memiliki enzim seperti papain dan chymopapain yang membantu mencegah kerusakan kulit oleh radikal bebas.
Kandungan buah papaya memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus yang sangat kaya manfaat.
Semangka
Buah semangka sangat bagus untuk kulit berminyak dan berjerawat karena memiliki serat makanan, air, karbohidrat, gula, vitamin C, A, B1, dan B6, karotenoid, flavonoid, dan likopen. Lycopene.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan: Mencegah Penyakit hingga Mempercepat Penyembuhan Luka Operasi
Manfaat buah semangka adalah membantu dalam mengatasi radikal oksigen bebas dan mencegah kerusakan kulit.
Kiwi
Buah tropis satu ini mengandung vitamin C dalam jumlah yang baik dan membantu melindungi kulit dari radikal oksigen bebas yang menyebabkan kerusakan DNA tubuh.
Kiwi dapat meningkatkan sintesis kolagen dan membantu mencegah kerutan dini pada wajah yang bisa membuat pembaca tidak percaya diri.
Itulah 5 buah yang memilik manfaat selesaikan masalah kesehatan kulit wajah, tak hanya timun dan lemon.***
